很多家长一提自理，就想到让孩子自己穿衣服，其实最该先放手的是吃饭。

自己吃饭练到的不只是手部精细动作，还有对饥饿和饱足的判断——这是别人喂一辈子都替不了的。

一岁多可以用吸管杯、敞口碗、软头勺，允许他弄脏，别怕收拾。

大人吃饭时耐心示范，别在餐桌上批评和催促。讨厌吃饭，常常是从被逼出来的。

到了三四岁，他会自己用勺吃饭、桌面能收拾干净，这项能力就真的长在身上了。

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